L'empathie émotionnelle

Allez ! Un petit zoom sur notre façon de nous regarder dans le miroir aujourd’hui.

Si nous pouvions être plus tendres avec nous-mêmes à l'heure des injonctions estivales, des conseils #summerbody et autres... Ce serait sacrément sympa non ?

?? Comment faire ??

🙈 On arrête de regarder ses petits défauts et on se concentre sur un truc super sympa chez soi ! Personnellement, mes pieds sont adorables 😁

🙊On cesse de se répéter des mantras impossibles à réaliser, type faux engagements pour soi et son bien-être ! Non, le jus d'algues détox qu'on s'est promis de prendre va traîner au frigo pendant 6 mois... On le sait ! 🙄

🙉 On accepte les compliments, oui ça nous booste le moral que ça vienne des autres ou mieux, de soi ! 👌 Non, le compliment n'est pas une stratégie de mensonges de la part de vos amis pour masquer vos défauts ou obtenir quelque chose en retour 🤔

Alors, je vous souhaite beaucoup de beauté dans votre regard aujourd'hui 🥰, qu'il soit porté sur vous ou sur les gens qui vous entourent 🤩

Et n'oubliez pas... Changer de perception, sur soi et ce qui nous entoure, ça s'apprend, contactez-moi pour en parler 😉

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